حمامات يابانية
الحمام الياباني: شرقي شاذ على الطريقة الروسية.
تقاليد كل بلد فريدة ومميزة بطريقتها الخاصة. إنها جزء أساسي من الثقافة وتعكس عقلية أمة معينة. قد يبدو التعرف على التقاليد فضولًا للوافد الجديد ، ولكن هذا يزيد الاهتمام فقط بالثقافة الأجنبية. على سبيل المثال ، حمام روسي بهواء ساخن ، مكانس من خشب البتولا والغوص في حفرة جليدية صدمت الأجانب الذين واجهوا هذه الظاهرة لأول مرة. ولكن بالنسبة للأوروبيين ، سيبدو الحمام الياباني وكأنه غريب حقيقي. في أول زيارة إلى حمام ياباني ، من الصعب تخيل ليس فقط عملية إجراءات الحمام ، ولكن أيضًا الغرض من الخطوط ذات الشكل غير المعتاد. ومع ذلك ، بعد زيارته وتجربته مرة واحدة ، سترغب بالتأكيد في تجربة هذه النعيم مرة أخرى ، وربما تنظيم حمام ياباني في موقعك أو في منزل خاص.
يمكن أن تكون الحمامات اليابانية من ثلاثة أنواع: FURAKO و OFURO و SENTO - وهي محتويات مختلفة بنفس المحتوى ، بعد القدوم إلى الحمام الياباني للمرة الأولى ، من المرجح أن يشعر الأوروبي العادي بخيبة أمل. لا توجد غرف بخار وغسيل ومستلزمات حمام مألوفة - فقط برميل خشبي كبير بالماء ، بعد ذلك - حوض استحمام مع نشارة خشب دافئة أو حصى وأريكة في الزاوية. أي نوع من الحمامات هذا؟ في الواقع ، الحمامات اليابانية محددة تمامًا في مظهرها ومحتواها: لا يوجد موقد مألوف ومقاعد وخصائص أخرى ذات صلة ، وبدلاً من ذلك ، فهي لا تشبه الحمام بالمعنى المباشر للكلمة ، ولكن الحمام الكبير. ومع ذلك ، فإن الطريقة اليابانية لأخذ مثل هذا "الحمام" تمنحه القدرة على شفاء الجسم البشري وتجديد شبابه. هنا سيتمكن الجميع من الحصول على أقصى قدر من الأحاسيس اللطيفة واستخلاص فوائد لا تقدر بثمن للجسم.
يتم استخدام النوعين الأولين: furaco و ofuro في المنزل أو في حمامات خاصة صغيرة ، مصممة لاستقبال 1-2 زائر. هناك شيء مختلف تمامًا ، وهو حمام عام ، حيث يمكن لأكثر من 100 شخص اتخاذ الإجراءات في نفس الوقت. من الاختصاصات في سينتو هو التسلسل الإلزامي للإجراءات - يتم غسل زوار الحمام مسبقًا في غرفة منفصلة وفقط بعد ذلك يذهبون إلى مسبح الماء الساخن. غالبًا ما تزور العائلة بأكملها سينتو.
ومع ذلك ، على الرغم من الاختلاف في الأسماء والمظهر ، فإن جميع الحمامات اليابانية لها فلسفة واحدة ومعنى واحد. وهذا هو: لا يتم الحصول على التأثير العلاجي هنا من الرطوبة العالية أو ارتفاع درجة حرارة الهواء ، ولكن من الماء الساخن أو نشارة الخشب الساخنة (في بعض الحالات ، الحصى). بشكل عام ، من الممكن ملء خزان الغوص ، وهو العنصر المركزي في أي حمام ياباني.
غالبًا ما تكون الحمامات اليابانية حاليًا جزءًا لا يتجزأ من مراكز SPA الكبيرة. هنا ، بالإضافة إلى الإجراءات التقليدية المنصوص عليها في الحمام الياباني الوطني ، من الممكن طلب خدمات إضافية - أقنعة تجميلية ، أغطية للجسم ، تدليك ، إلخ.
يمكنك اختيار وشراء الحمامات اليابانية FURAKO أو OFURO على موقعنا على الإنترنت: https://fenix-ural.tiu.ru
يمكنك أيضًا الحصول على معلومات تفصيلية وتقديم طلب:
عبر الهاتف / فايبر: 8 951818 60 87
عن طريق البريد الإلكتروني: [email protected]
بناء على طلب المشتري ، يمكن التسليم إلى أي منطقة من روسيا وجمهورية كازاخستان.
ما هو - الحمام الياباني
الحمام الياباني عبارة عن غرفة واسعة ذات تهوية جيدة وهواء منعش. لا توجد غرف بخار ، مغاسل ، مكانس وأدوات استحمام أخرى. بدلاً من ذلك ، يتم تثبيت حاوية خشبية كبيرة ، تسمى فورو ، وأريكة للاسترخاء في الغرفة.
الغرض الرئيسي من الحمام الياباني هو القدرة على استرخاء الجسم والعقل ، والاسترخاء من المخاوف والاستماع إلى التهدئة.
يتميز بحمامات في اليابان
تختلف الساونا اليابانية بشكل أساسي من حيث أنها لا تستخدم البخار الساخن أو الهواء ، كما هو الحال في الغالبية العظمى من الحمامات والساونا ، ولكن الماء الساخن. المتطلبات الأساسية لظهور مثل هذه الإجراءات الصحية هي العوامل التالية:
- الديانة السائدة في اليابان هي البوذية ، التي حظرت استخدام الصابون ، لأنه في ذلك الوقت كان مصنوعًا من الأنسجة الدهنية للحيوانات النافقة. ولكن من المستحيل غسل الشوائب من الجلد بدون صابون ، لذلك بدأوا في استخدام الماء الساخن. بالنسبة لأوروبا غير العادية ، فإن درجة حرارة الماء في الساونا اليابانية تكاد لا تطاق.
- تحظر الآراء الدينية ارتداء الملابس المصنوعة من الصوف والفراء. الأقمشة القطنية الخفيفة غير قادرة على تدفئة الجسم.
- الظروف المناخية في الجزر اليابانية شديدة للغاية. وهي دائمًا مبللة ورطبة ، وتنخفض درجات الحرارة في الشتاء إلى أقل من 0 درجة مئوية. وكانت المساكن التقليدية تحتوي دائمًا على جدران رقيقة ، وكانت باردة فيها. للتدفئة وعدم المرض من انخفاض درجة حرارة الجسم ، استخدمنا مثل هذه الساونا اليابانية الغريبة على شكل حاوية بالماء الساخن.
- منذ العصور القديمة ، استخدم اليابانيون الينابيع الحرارية لهذه الأغراض ، والتي يوجد منها عدد كبير في البلاد. ولكن لا يمكن للجميع الوصول بحرية إلى هناك ، لأنهم لم يكونوا دائمًا بالقرب من المنزل. كبديل ، تم استخدام برميل من الماء الساخن جدًا.
الآن يستخدم اليابانيون مستحضرات تجميل مختلفة ، وهذا النوع من الحمام أكثر من طبيعته الصحية ، لأنه يقوي جهاز المناعة ، ويزعج الجسم ، ويحسن عمليات التمثيل الغذائي ، ويزيد الكفاءة ويحسن المزاج.
تسلسل الإجراءات في الحمام الياباني
تسلسل الإجراءات في تقاليد الاستحمام اليابانية مهم للغاية. يجب أن يكون لكل خطوة تأثير مماثل ، والذي بدونه من المستحيل المضي في الخطوات التالية.
في الحمام الياباني ، يجب اتباع الخطوات التالية بالتسلسل:
- قم بزيارة الحمام.
- قم بتسخين قدمك ودفئها في حمام خاص.
- ثم يتم تنفيذ تدليك القدم. هذه المرحلة تحضيرية. أثناء التدليك ، يتم تنشيط النقاط النشطة بيولوجيًا ، والتي يوجد عدد كبير منها على القدمين. نتيجة هذا الإجراء هو المزاج المناسب للاسترخاء والاسترخاء.
- اغمر نفسك في صدر في برميل فراكو مملوء بالماء عند درجة حرارة + 35 ... + 45 درجة مئوية لمدة 10-15 دقيقة. لا يجب أن يصل الماء الدافئ إلى خط القلب ، لأنه سيتسبب في ضغوط لا داعي لها وضعف الصحة.
- اخرج من البرميل ، ولف نفسك بمنشفة واستلق على الأريكة للاسترخاء.
- ابدأ الآن في أخذ حمامات جافة. أولاً ، يتم غمرهم في ofuro - حاوية مليئة بنشارة الخشب تدفأ حتى +45 ... + 50 درجة مئوية لمدة 10-15 دقيقة.
- مرة أخرى ، يتم الاستحمام للاستحمام لإزالة بقايا نشارة الخشب.
- ثم يأتي الأورو بالحجارة ، التي يتم تسخينها إلى +50 ... + 60 درجة مئوية.
- المرحلة الأخيرة والأخيرة هي حفل الشاي.
للسباحة في اليابان ، يتم استخدام براميل وأحواض استحمام خاصة مصنوعة من الخشب الصنوبري.
حمام فوراكو الياباني
السمة الرئيسية للحمام الياباني هي برميل furaco ، وهو عبارة عن حاوية كبيرة مستديرة (أحيانًا بيضاوية) مصنوعة من الخشب الثمين (أرز ، بلوط ، إلخ). الخزان مجهز بفرن لتسخين المياه. تم تجهيز خيارات Furaco الرئيسية مع مواقد الغاز أو الكهرباء. بالنسبة إلى برميل الشارع ، فإن موقد الحطب أكثر ملاءمة. تم تسخين الحمامات اليابانية التقليدية دائمًا بالخشب.
ينقسم الحمام الأسطواني الياباني داخليًا إلى قسم خشبي متجعد. في حجرة واحدة ، يتم إجراء الاستحمام ، والآخر مصمم لاستيعاب جهاز التدفئة. في بعض التصاميم ، قد يكون هذا الجهاز بالخارج. تم تجهيز مقصورة الوضوء بمقعد خشبي حول محيط الموقع المناسب للزوار. خط Furaco مع موقد يمكن أن يستوعب من 2 إلى 8 أشخاص.
يتم تسخين الماء إلى + 35 ... + 45 درجة مئوية ، لتعزيز تأثير الشفاء المفيد والبخور والزيوت العطرية وتقطيع الأعشاب والحقن وبتلات الزهور ، وما إلى ذلك. وتضاف مادة البرميل التي يتم منها إطلاق المبيدات الحشرية إلى الماء الساخن. تؤثر هذه المواد بشكل إيجابي على جسم الإنسان ، مما يوفر تأثيرات منشط وترميم.
فيما يلي التأثيرات المفيدة لبرميل فوريكو الياباني:
- مع إفرازات العرق ، تفرز كمية كبيرة من السموم والسموم الضارة من الجسم ،
- يتم تحفيز عمليات التمثيل الغذائي وعمل جهاز المناعة ،
- تتحسن حالة الجلد ، تفتح المسام ،
- النشاط الطبيعي للقلب والأوعية الدموية ،
- يساعد في الوقاية والعلاج من أمراض الجهاز البولي التناسلي ، الجهاز العضلي الهيكلي وأمراض الجهاز التنفسي.
يوفر تصميم ماسورة الحمام اليابانية غطاءًا يغلقه في غياب الزوار والحماية من الحطام غير المرغوب فيه (في إصدار الشارع).
حمام باليورو الياباني
يمكن صنع الحمام الياباني على شكل صندوق مستطيل. للتصنيع ، يتم استخدام خشب الأرز أو خشب الساج أو الرماد أو خشب البلوط المعالج خصيصًا. تحتوي هذه الحاوية على جدران سميكة ومجهزة بنظام تدفئة ، يقع في قاعها. تم تجهيز أنظمة التدفئة بخيارات إضافية متنوعة - ترموستات ، جهاز تحكم عن بعد ، إلخ. يمكن أن يكون حجم الصندوق مختلفًا ، ويعتمد ذلك على عدد الأشخاص المناسبين له. في أغلب الأحيان ، هذا الحمام مخصص لزائر واحد. يكمن فيها على ارتفاع كامل.
يمتلئ خط Ofuro بنشارة الخشب (خشب الصنوبر والأرز والزيزفون والبلوط) الممزوج بالأوراق الجافة والأعشاب الطبية (أكثر من 60 نوعًا) والجذور والزيوت العطرية العطرية. يسخن الخليط إلى + 45 ... + 50 درجة مئوية. يبلغ وزن نشارة الخشب حوالي 45-50 كجم ، وتتم إزالة الطبقة العليا (حوالي 2 كجم) وتحديثها بعد كل زيارة إلى الحمام.
وهي مغمورة في حمام نشارة الخشب حول الرقبة ولا تتواجد لأكثر من 30 دقيقة. خلال هذا الوقت ، يتم تسخين الجلد بشكل جيد. يبدأ التعرق الشديد ، حيث يتم إطلاق السموم من الجسم. يمتص نشارة الخشب العرق على الفور.
في الوقت نفسه ، يطلق نشارة الخشب المسخنة نفسها زيوتًا مفيدة ومواد متطايرة لها تأثير شافي على الجلد (تدمير الميكروبات والبكتيريا ، وشفاء الجروح ، وتخفيف التهيج ، وما إلى ذلك). تعمل المكونات العطرية على تنشيط عمليات التمثيل الغذائي ، وإبطاء الشيخوخة. يعتبر حمام Ofuro أفضل طريقة لتجديد الوزن وفقدان الوزن.
بعد زيارة الحمام بنشارة الخشب ، من المفترض أن يخضع لإجراء مماثل في صندوق مع حصاة جافة دافئة حتى 60 درجة مئوية ، مغطاة بورقة أو منشفة. يتم وضعها على ظهرها وتستلقي لمدة 10-15 دقيقة. يمكنك الاستلقاء على معدتك ، في هذه الحالة ، توضع حصوات ساخنة إضافية على الظهر على طول العمود الفقري. هناك خيارات ofuri ofuro في الرماد البركاني.
حمام سينتو الياباني
الحمامات العامة اليابانية سينتو تحظى بشعبية كبيرة. مثل هذا الحمام هو غرفة فسيحة وجيدة التهوية إلى حد ما ، والتي تحتوي على مسبح فسيح ، ولكن ضحل مع الماء الساخن (+50 ... + 55 درجة مئوية). تختلف أحجام البركة ، ويمكنها في بعض الأحيان أن تستوعب ما يصل إلى 100 شخص. يوجد في سينتو دائمًا قسمان: الإناث والذكور. غرف النساء أكثر اتساعًا ، ولديها العديد من المرايا.
أولاً ، يزيلون جميع الملابس في غرفة مجهزة بأكشاك منفصلة. بعد أن تغسل جسمك جيدًا باستخدام منتجات النظافة المختلفة (الصابون والشامبو ومناشف الحمام ، وما إلى ذلك). تم تصميم غرفة غسيل خاصة لهذا الغرض. يغسلون أنفسهم تحت الصنبور ، ويجلسون على مقعد منخفض. في التقاليد اليابانية ، من المعتاد الغسل باستخدام دش متباين.
عندها فقط يمكنك الانغماس في الماء الساخن للمسبح. الوقت الذي يقضيه في المسبح لا يزيد عن 10-15 دقيقة ، أطول البقاء هناك ضار بالفعل للجسم. يحتوي الحمام الياباني على غرف استرخاء خاصة حيث يمكنك الاستلقاء بعد اتخاذ إجراءات ساخنة. شرب الشاي هو الانتهاء التقليدي من حفل الاستحمام.
في البداية ، كانت الحمامات المرسومة مخصصة وبُنيت للكهنة فقط ، وبدا أنها غير قابلة للتمثيل والزاهد. لكن الحمامات أصبحت متاحة بشكل تدريجي لبقية السكان. بدأت تزيين الغرف بجداريات على الجدران (الشلالات ، البراكين ، ساكورا المزهرة ، وما إلى ذلك) ، مما أدى إلى التأمل والتفكير.
موانع لزيارة غرفة البخار اليابانية
على الرغم من التأثير الإيجابي ، فإن الساونا اليابانية ليست مناسبة للجميع. توجد موانع الاستعمال التالية للحمام:
- الحمل
- قيود السن (على الأقل 3 سنوات) ،
- نزلات البرد والأمراض المعدية في المرحلة النشطة ،
- الأمراض المزمنة الشديدة أثناء التفاقم ،
- علم الأورام والصرع والسل ،
- التعصب الفردي.
تكتسب تقاليد الاستحمام اليابانية شعبية سريعة ويتم توزيعها على نطاق واسع في العديد من دول العالم. تقدم معظم المنتجعات الكبيرة خدمات مماثلة ، ومن أجل زيارة الحمام الياباني ، لا يتعين عليك السفر إلى أرض الشمس المشرقة.
ميزات الحمام الياباني
كانت الارتباطات الأولى في الشخص الروسي المرتبط بالاستحمام هي درجة الحرارة المرتفعة في الغرفة ووجود البخار مع المكنسة. لكن في الحمام الياباني لا يوجد هواء ساخن ، ولا مكانس مبتكر من البتولا ، ولا يوجد موقد يعمل على رش الماء الساخن. كل شيء مختلف هنا ، باستثناء هدف واحد - أهداف إجراءات الاستحمام. وهم ، كما تعلمون ، متشابهون في جميع الحمامات - الشفاء ، والتنقية ، ومتعة الروح والجسد.
السمة الرئيسية في الحمام الياباني هي وجود إجراءات الماء الدافئ بالإضافة إلى نوع من "الحمام الجاف" (سنتحدث عنها أدناه). حمام Ofuro الياباني هو نوع من الخط الخشبي الكبير المصنوع من خشب الأرز أو الصنوبر أو البلوط. يحافظ باستمرار على درجة حرارة الماء 40-45 درجة. في الداخل ، يتم استخدام السخانات الكهربائية لتسخين المياه ، ويتم توفير موقد صغير يعمل بالخشب لخطوط الموضة العصرية.
أحجام Ofuro مختلفة. يتم تطبيق القدرات في مكان ما فقط لشخص واحد ، وفي مكان ما لشركة كبيرة. لمزيد من الراحة ، يتم تثبيت مقعد حول محيط حوض الاستحمام هذا. في الوقت نفسه ، يمكن للشخص الجلوس والراحة بشكل مريح. يجب ألا يتجاوز مستوى الماء الدافئ مستوى صدر الشخص المستقر.
هذه حالة مهمة ويجب مراعاتها. خلاف ذلك ، فإن قلب الشخص الذي يأخذ مثل هذا الحمام سيختبر أحمالًا إضافية غير ضرورية. سيكون التأثير العلاجي لمثل هذا الحمام ضئيلاً ، وفي بعض الحالات النادرة يكون العكس.
يتم تثبيت برميل خشبي في غرفة باردة واسعة ، حيث يوجد تدفق مستمر للهواء النقي. هناك أيضا أرائك للاسترخاء. يحتوي الحمام الياباني أيضًا على دش وخاصية إلزامية - غرفة لاحتفالات الشاي. يتم تناول وجبة الساونا بالكامل بتسلسل محدد بدقة ، ولا يمكن انتهاكها بأي شكل من الأشكال. بعد كل شيء ، طور الشعب الياباني هذه التقاليد لعدة قرون.
الإجراءات في الحمام الياباني وتسلسلها
باتباع تعليمات الأسلاف البعيدين ، تبدأ جميع الإجراءات في الحمام الياباني بإعداد سلوك عقلي ، وكذلك مع الاحماء وتدليك قدمي الساقين. كما تعلم ، يمتلك الشخص العديد من النقاط النشطة بيولوجيًا على قدميه. بفضل التدليك التحضيري ، تتأثر جميع الأعضاء الداخلية لجسم الإنسان تقريبًا. يخلق نوعًا من الموقف العقلي للاسترخاء والاسترخاء.
ثم يستحمون ويذهبون مباشرة إلى إجراءات الماء الدافئ.كونه صدرًا عميقًا في الماء الدافئ ، يسترخي الجسم بشكل مثالي ويحظى بإحماء أعمق مقارنة بالتعرض للهواء الساخن. الوقت المستغرق في هذا الخط هو 10-15 دقيقة. هذا يكفي تماما "للوصول إلى الحالة الصحيحة". لتنويع وتجميل وزيادة خصائص الشفاء ، تضاف بتلات الورد أو إضافات عطرية أخرى إلى الماء.
يخرجون من الخط الدافئ ، يلفون أنفسهم في ورقة ويستلقون على الأريكة. بعد راحة قصيرة وتجفيف كامل للجسم ، يبدأون في أخذ ما يسمى الحمامات الجافة - furaco. Furaco هي صناديق خشبية كبيرة مصنوعة لرجل كاذب. إنها تفتقر إلى الماء ، وهناك حشو يسخن الجسم أيضًا وله تأثير شافي. يحدث ما يسمى بالبخار الجاف للجسم.
في أحد الصناديق يوجد نشارة خشب الأرز الجافة ، وغالبًا ما تكون هناك رسوم إضافية لأعشاب مختلفة (البابونج والنعناع والأوريجانو ، إلخ). الأرز بشكل عام "شجرة سحرية". لا عجب أن اليابانيين يستخدمونها لمثل هذه الأغراض الترفيهية المثيرة للاهتمام. يتم تسخين نشارة الخشب من الأسفل إلى 45-50 درجة ، حيث أنها سخانات وناقلات حرارية.
يجلس الشخص في مثل هذا الحمام مع نشارة الخشب ويغفو معهم. يشعر الجسم بإحساس وخز لطيف ودافئ وخفيف. يبدأ الجلد في امتصاص كل الخصائص العلاجية للأرز والأعشاب. ويأخذ نشارة الخشب في نفس الوقت جميع الخبث والأملاح غير الضرورية. يستمر البخار الجاف في الحمام الياباني لمدة 10-15 دقيقة. رجل خلال هذا الوقت تمكن من الاحماء بشكل جيد والاسترخاء.
بعد هذا "الإجراء الغريب" ، يتم الاستحمام مرة أخرى. ويأتي وقت من عمليات الإعدام بالحجارة. فبدلاً من نشارة الخشب ، تمتلئ الفراكو الثانية بالحصى البحري. يتم تسخين هذه الأحجار أيضًا ، ولكنها تصل بالفعل إلى 50-60 درجة. شخص يستلقي عليها بطونهم ، ويمكن أن تتناسب العينات الفردية على العمود الفقري وأسفل الظهر. وهكذا ، يتم تسخين جسم الإنسان بالفعل بالحجارة ، وليس نشارة الخشب. في هذا الوقت ، لن يكون التدليك الخفيف غير ضروري ، لأن تأثيره في الوقت الحالي رائع ببساطة.
في نهاية التسخين على الأحجار ، تليها مرحلة نهائية ومهمة. هذا حفل شاي. يستخدم الشاي الأخضر فقط. إنه أفضل بكثير من الأسود ، يعيد فقدان الماء من الجسم. يجب توضيح أن جميع الإجراءات في الحمام الياباني بطيئة ومريحة. بالتقليد ، هناك دائمًا مساعد في الحمام - غيشا يقدم التدليك ويساعد في جميع الأنشطة.
خصائص مفيدة للحمام الياباني
نظرًا لأن الحمام الياباني يقوم بتسخين الجسم بطرق مختلفة (الماء ونشارة الخشب والحجارة) ، فإن تأثير الشفاء لهذه الإجراءات المعقدة ملحوظ جدًا. يمكننا القول أنه في ظل ظروف أكثر اعتدالًا وغير مألوفة ، يتلقى الشخص نفس النتيجة العلاجية التي يحصل عليها من الإخوة ذوي درجات الحرارة العالية. يمكن إعطاء مثال مماثل مع الحمام التركي. لا توجد أيضًا ظروف ساخنة و "قاسية" ، كما هو الحال في الساونا الفنلندية أو الحمام الروسي.
لذا ، ما هو نوع النتائج العلاجية الإيجابية التي يعطيها الأورو الياباني؟ هنا بعض منهم:
- اتقاء وعلاج ممتاز للمفاصل
- تحسين الدورة الدموية ووظيفة القلب
- زيادة المناعة ونبرة الجسم الكلية
- تجديد البشرة وتحسينها
- تحفيز ممتاز لجميع الأعضاء الداخلية
- يتم تطبيع عملية التمثيل الغذائي ويتم التخلص من الوزن الزائد.
- تخفيف الإجهاد وتهدئة الأعصاب واستعادة النوم
مما سبق يتضح لماذا يكتسب حمام ofuro الياباني شعبية متزايدة. اليوم ، يتم افتتاح العديد من صالونات SPA ذات السمعة الطيبة التي تقدم خدمات مثل هذا الحمام الغريب. ويمكن للمواطنين العاديين الذين يرغبون في تثبيت تصميم مماثل في المنزل شراء حوض استحمام مستطيل أو نموذج خشبي مجهز بموقد في المتاجر. بالطبع ، لن تقضي المرحلة الكاملة من الحمام الياباني الحقيقي مع نشارة الخشب والحجارة فيه ، ولكن إجراءات المياه الدافئة ستجلب الكثير من المتعة.
اقتباس من الحكمة: ليس النجاح ، ولكن الجهد يستحق مكافأة.
الأنواع الرئيسية والاختلافات في الحمام الياباني
تختلف الحمامات اليابانية ، من حيث المبدأ ، عن الأنواع المعروفة لنا ، وزيارتها لأول مرة ، قد يعاني الكثيرون من خيبة الأمل دون ملاحظة غرف البخار والسمات الأخرى المألوفة للزائر الروسي أو الأوروبي. الشيء الوحيد الذي سيجذب الانتباه هو برميل كبير ، وكراسي استلقاء خشبية والعديد من الحاويات الغامضة بالحجارة أو نشارة الخشب. ومع ذلك ، فهي طقوس خاصة مرتبطة بالتقاليد الوطنية القديمة ومليئة بالمعنى الفلسفي المرتفع.
الحمام الياباني - أنواعه
تتميز الحمامات اليابانية بأسماء مختلفة ومختلفة في المظهر ، وهي تشترك في شيء واحد - لا يأتي تأثير التطهير والشفاء من الهواء الساخن والرطوبة العالية ، ولكن من المياه التي يتم جلبها إلى درجات حرارة عالية ، والأحجار الساخنة (الحصى) أو نشارة الخشب. يعتقد اليابانيون أن طريقة التبني هذه "حمام"، يجلب أكبر فائدة للجسم والجسد ، وكذلك يجدد بالكامل ويعيد الوظائف الحيوية.
إذا أخذنا في الاعتبار الإحصاءات ، فإن اليابان هي واحدة من الأماكن الرائدة في ترتيب المعمرين ، لذا فإن القاعدة الأخيرة تبدو منطقية تمامًا.
القليل من التاريخ
لقرون عديدة ، لم يكن مفهوم مثل الحمام ، في فهمنا ، موجودًا بين اليابانيين. بالطبع ، هذا لا يعني أنهم لم يلاحظوا النظافة وكانوا "القذرة"، تم حل الأسئلة المتعلقة بنظافة الجسم بشكل مختلف قليلاً. وفقا للمفاهيم الدينية المميزة للبوذية ، كان استخدام الصابون يعتبر غير مقبول ، لأنه مرتبط بقتل الحيوانات. تم التحكم في فرك الأوساخ بشكل فعال باستخدام رماد الخشب وقشر الأرز.
الحمام الياباني - Ofuro
بعد نوع من التقشير ، غرق اليابانيون في حوض كبير من الماء الساخن ، حيث قاموا ببخار أجسادهم وشاركوا في التأمل. وهكذا ، في الصيف تخلصوا من العرق والغبار ، وفي فصل الشتاء كانت هذه الإجراءات طريقة ممتازة للحماية من انخفاض درجة الحرارة والوقاية من جميع أنواع الأمراض ، لأن الجلود ومعاطف الفرو كانت غريبة أيضًا على معتقدات الإيمان. أصبح الاستحمام المستمر في هذه البراميل جزءًا من الثقافة الوطنية ، التي هي اليوم فخر وخصوصية اليابان.
الحمام الياباني - التاريخ
الحمام الياباني هو نوع من نموذج السر المقدس ، يجسد النار والهواء والماء والأرض ، لذا فإن اليابانيين يحترمون تقديسًا لأورورو و سينتو ، ويعتبرونهم أفضل هدية.
الجهاز والقواعد الاساسية للحمام الياباني
Ofuro - هذا مجمع كامل من إجراءات الاستحمام اليابانية. ويبدأ بزيارة الحمام. ثم سيعرض عليك الغطس في Furaco. إنه برميل خشبي (أرز أو بلوط بشكل رئيسي) ، مقسم إلى قسمين غير متساويين.
بالنسبة للمبتدئين ، قد يبدو ساخنًا جدًا ، ولكن بعد التكيف ، يعتاد الجسم والجسم على العملية ويستمتعان بها. في بعض الحمامات يوجد اثنان أو ثلاثة منهم مع زيادة تدريجية في الدرجات.
لكي لا تتحول السباحة في فوراكو إلى مشاكل ، هناك العديد من التوصيات العامة:
- قبل اتخاذ الإجراء الأساسي ، يجب عليك بالتأكيد غسل نفسك في الحمام والاستماع إلى الاسترخاء ،
- الجلوس في حوض ضروري حتى لا يصل الماء الساخن إلى منطقة القلب ، لأنه عندما ينغمس ، يزداد الحمل على جهاز القلب والأوعية الدموية ،
- يمكنك البقاء في الخزان لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة ، وهذه المرة تكفي لتأثير الشفاء ،
- بعد العملية ، من الأفضل الاسترخاء وشرب الشاي بالليمون ،
- للحصول على أفضل نتيجة ملموسة ، يمكنك إضافة ديكوتيون الأعشاب أو الزيوت العطرية أو ملح البحر إلى الماء.
بعد الاستحمام بالماء ، عندما يقوم الجسم بالبخار بشكل جيد ، تحتاج إلى مسح نفسك جافًا والانتقال إلى المرحلة التالية من الحصول على المتعة - إجراءات التجفيف.
بعد جلسة الاستحمام هذه ، يجب عليك بالتأكيد شرب الشاي الأخضر والاسترخاء.
بني سانتو
اليابانيون مغرمون جدًا بزيارة حمامات الحمامات العامة ، حيث يذهبون إلى العائلات والشركات الكبيرة. في العصور القديمة ، تم تركيب حمامات كبيرة لـ 4-5 أشخاص مصنوعة من الخشب المملوء بالماء الساخن في مثل هذه الساونا.
بعد السباحة ، يمكنك الاسترخاء في غرف خاصة على طراز الحديقة اليابانية ، مزينة بالزهور والأشجار الصغيرة ومجهزة بأحواض السمك.
المنفعة والضرر
التأثير الإيجابي للحمام الياباني على جسم الإنسان ، بلا شك. لكن الأحمال الثقيلة المرتبطة بدرجات الحرارة المرتفعة تجعل من الضروري معالجتها ، ومع ذلك ، مثل المؤسسات المماثلة الأخرى ، بعناية فائقة. إذا كان لديك أي مشاكل صحية قبل الزيارة ، فإن نصيحة طبيبك ضرورية للغاية.
يساهم Ofuro أيضًا في:
- تحسين الدورة الدموية ، يحفز عمل القلب والأوعية الدموية
- تقوية المناعة ومنع نزلات البرد
- تسريع عملية التمثيل الغذائي ، مما يساهم في فقدان الوزن النشط
- تخفيف الآلام لأمراض المفاصل
- تطبيع الكلى والقناة الصفراوية والكبد ويخفف التورم ويزيل السوائل الزائدة
- شد وتجديد الجلد
- تحسين الجهاز التنفسي
لذلك ، إذا سمحت الصحة وتريد تجربة شيء جديد في متعة الاستحمام ، يمكنك تذوق مسرات الحمام الوطني الياباني. علاوة على ذلك ، لا تحتاج إلى زيارة اليابان لهذا الغرض. في المدن الكبيرة الحديثة ، يتزايد عدد المؤسسات التي تقدم هذا النوع من الخدمات كل عام ، وفي نطاق سعري واسع إلى حد ما.
لذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك دائمًا العثور على الترفيه بأسعار معقولة ، وفي الحالات القصوى ، وبرغبة كبيرة ، يمكنك ترتيب حمام ياباني بالكامل في المنزل. في الواقع ، لتجهيز حمام صغير ، تحتاج إلى مساحة ومال أقل بكثير من غرفة البخار الروسية أو الساونا الفنلندية أو الحمام التركي.
